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Tour du monde des Arts Martiaux

Tour du monde des Arts Martiaux (8)

Nous allons donc découvrir ensemble les techniques de combats mais aussi, de relaxation, récupération, stretching, santé et médecines du monde entier !

Exercice intéressant pour renforcer vos muscles. Je vous la détaille en trois vidéos ainsi qu'un petit bonus !

La chaîne à neuf section est une arme à longue portée qui peut être destructrice ou tout simplement servir d'échauffement. Pour le combat à distance !

Le nunchaku est une arme très interessante qui peut être destructrice mais aussi vous permettre de vous échauffer.  Pour se défendre face à une arme

Le kung fu Shaolin, retour au source d’un art martial aux bienfaits importants

pour la santé mais méconnu à cause des médias

 La boxe anglaise, un sport de combat extrêmement bien adapté

aux régimes et au dépassement de soi

(Toutes les techniques que je vous transmet sont adapté pour ma boxe,

la Boxe Non Codifiée ( BNC ).

Elles ne sont donc pas représentative d'un style en particulier, je m'inspire seulement de ce qui fonctionne pour moi et pour mes élèves)

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