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 Bonjour tout le monde, aujourd'hui je vais vous présenter des séances de Cross Training

 

Concernant mes sources, je m’appuierai tout d'abord sur différents experts / entraîneurs, puis sur mon expérience d’entraîneur sportif et bien évidemment sur mon mémoire de master 2 réalisé en STAPS sur la musculation au poids du corps. Tout cela complétera la formation, fort intéressante, effectuée auprès de « Laureat Academy ».

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