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Les auto massages sont important !

De retour d'une séance photo, je profite d'un moment d’accalmie chez de la famille pour me masser.

Tout d'abord pour favoriser la récupération mais aussi, pour votre bien être. Psychologiquement, il faut comprendre que s'occuper de soi est bénéfique pour notre système nerveux. Nous touchons ici les neurosciences mais disons simplement que plus vous vous occupez de votre bien être, plus vous serez bien dans votre corps !

 

"A suivre"

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