All for Joomla All for Webmasters

 

Nous voyons constamment des slogans tel que « gagnez du temps », « gagnez une heure par jour », …

Ces slogans prouvent une chose importante : gérer son temps est primordial pour une majorité (sinon il n'y aurais pas un aussi grand marché tout simplement!).

Avez-vous vous même le sentiment de courir après le temps ?

Pourquoi ressentez-vous ce besoin ? Que se cache derrière cette recherche active du temps ?

Plus important encore, si vous sentez le besoin de gérer votre temps, qu'est-ce que vous n'avez pas le temps de faire ???

 

Il faut apprendre à prendre du temps pour soit pour en gagner ! Cela vous choque ? En effet, cela me choquer aussi ! Cependant, si vous ne travaillez jamais pour votre bien être (repos, massage, méditation, …), vous n'y arriverez jamais ! Gérer son temps passe aussi donc par ce détendre !

 

Les comportements destructeurs :

Si vous êtes dépendant à quelque chose qui vous fais perdre du temps (facebook par exemple), ne tombez pas dans une autre addiction pour l’oublier l'ancienne !

Nous avons tous des comportements destructeurs, il faut les connaître et les utiliser. En effet, c'est bien beau de dire « purgez-vous de vos comportements destructeurs ! » mais, si c'était si simple, tout le monde le ferait ! Il faut donc apprendre à gérer ces comportements et s'en servir. Un exemple. Je connais quelqu'un qui se jette sur la nourriture au moindre stress. A chaque fois qu'il se jette sur la nourriture, il va faire du sport pour créer un mécanisme d'auto-défense. Ensuite, puisqu'il avait envie de vomir à chaque fois (le sport après du « gavage » n'est jamais bon!), il mange de moins en moi et part s’entraîner quand il stresse. Maintenant, il part s’entraîner et ce prend un bon bout de chocolat en rentrant ! Voilà comment se servir d'un comportement destructeur plutôt que, le subir !

→ Vous devez apprendre à faire les meilleurs choix possible selon l’événement qui se déroule à ce moment là, avec vos moyens actuels et, avancer peu à peu sans abandonner !

 

Le travail encore et encore !

Le travail peut détruire toute une vie. Il arrive que certaines personnes réussissent professionnellement mais détruise leur vie personnelle. Gérer son temps c'est avant tout gérer ses priorités. Et la santé (physique et mentale) sera toujours prioritaire selon moi ! Comment faire alors ?

 

Apprenez à sectoriser !

 

Tout en vous libérant du passé et du futur. Vivez le moment présent en donnant le meilleur de vous même pour n'avoir aucun regret !

 

Récapitulatif :

  • Comprenez quels sont vos objectifs principaux dans la vie.

  • Réfléchissez à ce que vous devez faire pour y arriver.

  • Placer ces actions sur un agenda pour définir quel sera votre journée.

  • Agissez !

  • Feed Back !

 

Ces conseils rapides ne remplaceront pas ma formation en gestion du temps mais, peuvent déjà vous aiguiller un peu ! Nous sommes là si vous avez des questions !

 

 

Source : http://www.lemag.mielcitron.com/lifestyle/gerer-son-temps-les-priorites/

Évaluer cet élément
(3 Votes)

C'est gratuit

Abonnez-vous pour recevoir des conseils gratuits régulièrement pour vivre vos rêves

captcha

Faire un don

Ce site est entièrement gratuit, merci pour votre soutien



Présentation

Suivez nous sur Facebook

Aller au haut