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La gestion des émotions et l'épanouissement !

Au jour d'aujourd'hui, nous faisons souvent abstraction aux émotions.

La gestion du stress passe aussi par la gestion des émotions. Nous sommes fait d'émotions et de sentiments.

 

Euh tu vas nous la jouer monde des bisounours ???

 

Non, je vous rassure. Cependant, il faut comprendre que vous DEVEZ écouter votre corps. Votre ressenti. Vos émotions. Sinon, comment pourrez-vous vivre vos rêves ?

 

Un exemple : vous êtes assis et vous respirez de plus en plus mal... Le stress? Une blessure?

Et si tout simplement, c'était votre posture? 

 

Un autre exemple : vous lâchez-vous? Jouez-vous comme un enfant? Rêvez-vous comme un enfant?

 

Quoi que vous fassiez dans la vie, vous devez profiter de cette vie. 

Une partie des personnes qui me suivent (plus de 5 000 en début 2017) tentent de vivre leurs rêves. Cependant, il faut comprendre que le processus fait partie du bonheur justement ! 

Il faut profiter du moment présent et s'en servir pour créer sa propre histoire. Vous êtes responsable de ce qui se passe dans votre vie. Que faites-vous pour vos rêves? 

Qu'avez-vous fait aujourd'hui pour eux? Et pour votre famille? Pour vos amis? 

 

N'oubliez pas que c'est en vous formant et en travaillant sur vos objectifs que vous vivrez vos rêves !

 

BHC

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